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极彩1960-养、肝祛火除口臭!这些穴道有高着儿,不要钱的按摩方,快保藏

admin 2019-11-01 232人围观 ,发现0个评论

养好肝,常按三个穴位


太冲穴


“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称身体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作身体的出气筒,因它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。因此通过按揉“太冲穴”,可以把身体郁结的气最大程度地冲出去。


大敦穴


“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。


行间穴


“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,一旦您肝火太旺,就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。


孩子经常感冒、咳嗽、发热?常搓这3个穴位,孩子身体1天比1天好

搓大椎穴

大椎穴在后背脊柱正中的督脉上。督脉是一身阳气的汇集之地,而大椎穴是其中的一个阳气高度集中的穴位。冬天的天气寒冷,如果我们围上一条毛巾的话就暖和多了,这是因为围巾包裹着大椎穴,守住身体的阳气不外泄,温暖身体。反之,夏天吹空调的时候,如果我们没有帮孩子保护后这个穴位,让冷风直接吹到大椎穴,孩子可能就感冒了。如果孩子不小心感冒了,我们也可以揉搓这个穴位来帮孩子祛风散寒。

我们平时可以多帮孩子揉搓大椎穴来振奋阳气,达到增强免疫力的作用。家长每天可以帮孩子揉搓5分钟左右,但是要注意力度不可过大,以免损伤孩子的皮肤。

搓肺腧穴

肺腧穴对应的脏腑是肺,大家都知道孩子咳嗽和肺有很大的关系,如果孩子有咳嗽症状的时候,记得帮孩子揉搓一下肺腧穴。然而,肺腧穴的作用并不止于止咳,还是重要的保健穴位,可以调理呼吸系统的疾病,比如过敏性鼻炎、哮喘等。

肺腧穴在孩子的背部的第三胸椎棘突下旁开1.5寸,用我们的手掌每天帮孩子揉搓5分钟即可。

搓命门穴


灭心火,蛇皮果2个穴位是“开关”,坚持按会看到差别

命门穴

命门穴中藏有先天之精,对孩子的生长发育和免疫力有着非常重要的作用。孩子体质虚弱,经常容易生病,那么我们可以通过揉搓命门穴,温暖命门之火,增强正气,让孩子有能力去抵抗疾病。平时,我们也要不能够孩子保暖命门穴,防止寒气入侵。

命门穴的位置在第二腰椎棘突下,我们先搓热自己的手掌后再放到命门穴处轻轻揉搓即可,每天操作5分钟。

少府穴

按摩少府穴可以泻心火。这个穴位是心经的荥穴,可以起到滋阴降火的功效,因此泻心火的作用非常明显,尤其是对于心火旺盛引起的口舌生疮、小便赤黄等症状有很好的缓解作用。少府穴在手上,将手指合拢,小指按着的就是这个穴位,每次按摩少府穴的时候至少要按上五分钟,才能起到泻心火的作用,并且按摩力度要均衡,让穴位出现酸胀的感觉为止。

祛火除口臭,这两个穴位有高招!


【大陵穴】

大陵穴位于手腕的腕掌横纹中点处。大极彩1960-养、肝祛火除口臭!这些穴道有高着儿,不要钱的按摩方,快保藏陵穴为健脾要穴,按摩大陵穴能泻火祛湿。用左手拇指按压右手的大陵穴,时间极彩1960-养、肝祛火除口臭!这些穴道有高着儿,不要钱的按摩方,快保藏3—5分钟,然后左右交换。按摩时应稍用力,以感到酸胀微痛为宜。按摩大陵穴还可缓解足跟痛。


【后溪穴】

后溪穴很好找,位于小拇指的根部外侧,手掌横纹向外的尽头交际处。按摩时可微握拳,以另一只手拇指掐揉5分钟,以感到轻微酸痛极彩1960-养、肝祛火除口臭!这些穴道有高着儿,不要钱的按摩方,快保藏为佳,之后再按摩另一侧。还可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松来回滚动,即可达到刺激效果。除了消除口臭,按摩此穴还能预防颈腰椎病。


需要注意的是,口臭有时是一些疾病所引起,如果发现是烂苹果或蒜臭味,要警惕糖尿病酮症酸中毒;臊臭味的,要小心会不会肾功能有问题;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此,老年人出现异常口臭,最好及时去医院查明原因。

好了,今天的内容就到这里,我是棉棒医师,每天分享中医知识!

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